RECOMENDACIONES HIGIÉNICO SANITARIAS EN LA MANIPULACIÓN DE ALIMENTOS
ZAMPAR EN TIEMPOS DEL CORONA Lo primero de todo, es necesario conocer que los alimentos pueden ser un foco de transmisión debido a que el virus SARS-COV-2 (coronavirus) puede mantenerse activo en diferentes superficies de 4 horas a 13 días. […]
Los HUESOS y el BODY FITNESS SYSTEM
Haciendo muy poco se consiguen grandes beneficios para la salud de los huesos La Fundación Nacional de Osteoporosis de EEUU predice que, en los próximos 5 años, 47 millones de personas sufrirán de baja densidad ósea. Nuevos estudios indican que […]
10 PASOS para una ALIMENTACIÓN SANA
Llevar una vida sana se fundamenta en tres pilares básicos: alimentación, ejercicio y descanso. Hoy os vamos a proponer 10 hábitos o cosas a hacer para empezar una vida sana. Muchas veces existe la intención de llevar una vida sana, […]
YOGA, la Medicina del Siglo XXI
Vivimos en una sociedad que nos intenta mantener el máximo tiempo ocupados a través del trabajo y un sinfín de actividades extra-laborales, además de la exposición mediática de consumismo a la que estamos sometidos. Se busca la felicidad en el […]
CARDIO KICK BOX: la Música y la Defensa Personal Unidas
El CARDIO KICK BOX es una modalidad deportiva que mezcla los movimientos básicos de diferentes artes marciales de manera divertida y coreografiada a través de la música. Al igual que en una clase de aeróbic, el producto final se compondrá de una […]
BENEFICIOS del BAILE para la SALUD
Es indudable que de un tiempo a esta parte, hay una tendencia al alza por el baile, dentro del mundo del Fitness podemos observar un crecimiento de diferentes disciplinas que avalan dicha tendencia. Es por esta tendencia que vamos a […]
RAZONES para una Práctica Habitual de HIPOPRESIVOS
Cada día son más personas que se dedican a cuidar su cuerpo de forma integral, cada día hay más conciencia a la hora de entrenar y más conocimientos al alcance de todos. El tema de los Hipopresivos no es más que una […]
