Seminario__   SUELO PÉLVICO APLICADO AL FITNESS

curso-pilates-suelo-pelvico-feda-malaga-b
Seminario - CARGA LECTIVA  8 horas certificadas en
• SUELO PÉLVICO APLICADO AL FITNESS
CONVOCATORIA PREVISTA: 
Fecha: 13 abril 2024
LUGAR: FEDA MALAGA / FEDA FIT (Fitness center)
Inscripciones abiertas... plazas limitadas.


______________

   ➡ Toda la Información, promociones, fechas, horarios ... puedes solicitarlo en el PDF de tu     PROGRAMA DE ESTUDIO 

“Seminario Suelo Pélvico aplicado al Fitness” Aprende en este seminario la anatomía y patologías que pueden afectar al suelo pélvico, los ejercicios que ayudan a prevenir estas patologías y a tener toda la información necesaria en caso de que un/una alumna necesite ayuda. Aprende la activación correcta del suelo pélvico en los movimientos más comunes en el mundo del Fitness. Amplía tus conocimientos, sé un buen profesional.

CARGA LECTIVA  8 horas

CONTENIDOS

Teoría:

  1. Presentación anatómica del suelo pélvico masculino y femenino.
  2. Presentación anatómica de la musculatura del Core.
  3. Factores que aseguran un suelo pélvico sano.
  4. Factores que colaboran en la debilidad del suelo pélvico.
  5. Patología del suelo pélvico.
  6. Prevención y tratamiento.
  7. Cuándo activar el suelo pélvico en los diferentes ejercicios de fitness.

Práctica:

  1. Activación del suelo pélvico.
  2. Ejercicios de Kegel.
  3. Postura.
  4. Masajes y liberación del diafragma.
  5. Respiración.
  6. Activación del Transverso.
  7. Introducción a los hipopresivos.
  8. Activación del Transverso y suelo pélvico en los ejercicios de fitness.
  9. Estiramientos

 

Close

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur
adipiscing elit. Pellentesque vitae nunc ut
dolor sagittis euismod eget sit amet erat.
Mauris porta. Lorem ipsum dolor.

Working hours

Monday – Friday:
07:00 – 21:00

Saturday:
07:00 – 16:00

Sunday Closed

Our socials
0
    0
    Carrito
    Carrito vacíoVolver
    Esta web utiliza cookies propias y de terceros para su correcto funcionamiento y para fines analíticos. Al hacer clic en el botón Aceptar, acepta el uso de estas tecnologías y el procesamiento de tus datos para estos propósitos. Configurar y más información
    Privacidad